運動不足を解消しましょう

6月と7月の第1木曜と第3木曜13:30から15:00まで
挾間体育センターでシニアエクササイズ教室を行います。
ステップ台を使っての昇降運動やストレッチ、筋トレなどを行い
日頃の運動不足を解消しましょう!
参加料は1回200円で事前申し込みの必要がありませんので、
都合の合う日に気軽にご参加ください。
※体育館で行いますので室内シューズを持ってきてください。
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